Geriausias laikas gerti ananasų sultis, kad gautumėte daugiausiai naudos.

  • Naujienos
Ananasų sultys

Ananasų sultys – tai daugiau nei tik kokteilių ingredientas ar mėgstamas gaivinantis gėrimas. Turint tinkamas žinias ir tinkamą racioną, ananasų sultys  gali būti puikus pagalbininkas siekiant jūsų sveikatos tikslų.

Šiame įraše apžvelgsime tinkamiausius laikus gerti ananasų sultis ir galimą jų teikiamą naudą. Ar reikia gerti tuščiu skrandžiu? Ar yra skirtumas tarp natūralių ananasų sulčių ir parduotuvėje įsigytų ananasų sulčių iš koncentrato? Atsakysime į visus klausimus, kad būtumėte gerai informuoti apie šį gaivų tropinį gėrimą!

Kokią naudą sveikatai teikia ananasų sultys?

Peržvelkime keletą reikšmingų ananasų sulčių privalumų, kad žinotumėte ko tikėtis

Mažai kaloringas gėrimas

Ananasų sultys yra saldaus skonio, tačiau cukraus ne tiek jau ir daug, lyginant su apelsinų sultimis. Išgėrę 100 gramų ananasų sulčių gausite tik apie 5 gramus cukraus. Toks kiekis suteiks pakankamai energijos, kad galėtumėte atlikti kai veiklas, kurias suplanavote dienai!

Pagalba virškinimui

Ananasų sultys taip pat gali padėti jums virškinti. Visa tai dėka bromelaino – fermento, kuris padeda skaidyti baltymus! Tas pats bromelainas taip pat yra priešuždegiminis vaistas, kuris gali padėti valdyti skausmą, patinimą ir mėlynes.

Padeda suvaldyti alkį

Kadangi ananasų sultyse gausu skaidulų, jos gali padėti numalšinti alkį. Manoma, kad geriausias laikas gerti ananasų sultis yra po valgio ar jo metu. Ananasų sultys suteikia sotumo jausmą ilgam, o tai reiškia, kad mažiau norėsite užkandžiauti! Tai ypač pravartu žinoti siekiantiems išlaikyti dailias linijas.

Kada yra geriausias laikas gerti ananasų sultis?

Kada geriausiai gerti ananasų sultis?

Sužinokite koks būtent jums tinkamiausias laikas gerti ananasų sultis.

Iš ryto

Norint gauti naudos iš ananasų sulčių gėrimo ryte, geriausia jas gerti tuščiu skrandžiu. Jūsų kūnas gali geriau įsisavinti maistines medžiagas, jei vartojate tik natūralias ananasų sultis ne iš koncentrato.

Koks kitas ananasų sulčių gėrimo ryte pranašumas? Puikiai tinka kartu su gausiais pusryčiais, nes virškinimą skatinančios savybės padės suskaidyti baltymus ir riebalus.

Prieš arba po treniruotės

Ananasų sultyse yra natūralių cukrų. Jei jums reikia energijos suteikiančio gėrimo, gali padėti ananasų sultys. Kadangi bromelainas yra priešuždegiminis, jis taip pat gali padėti esant raumenų patinimui arba skausmui, atsirandančiam treniruotės metu arba po jo.

Kodėl gi nepabandžius įprasto vandens pakeisti ananasų sultimis – tai ne tik skanesnis , bet ir daug privalumų turintis būdas išlaikant žvalumą, energiją ir hidrataciją!

Prieš miegą

Jei kada nors mėgavotės stikline ananasų sulčių, žinote, kad jos turi rūgštumo. Tas rūgštumas nėra tik skonio pojūtis – tai taip pat refliukso sukėlėjas – ko tikriausiai norėtumėte išvengti prieš pat miegą!

O ir pamenate tuos natūralius cukrus? Jo teikiama energija gali neleisti jums užmigti. Todėl gali tekti ilgai gulėti lovoje ir laukti miego! Taigi ar jums naudinga naudinga gerti ananasų sultis prieš miegą ? Mes sakome, kad ne.

Ar gerai gerti bet kokias ananasų sultis?

Norėtume pastebėti, kad yra įvairių anansų sulčių. Partuotuvėse galite rasti pagamintų iš koncentrato, šviežiai spaustų, ekologiškų. 

Prieš perkant sultis parduotuvėje, tikrai turite atidžiai pažvelgti jų sudėtį. Į sultis galima dėti daug ingredientų, ypač dirbtinių saldiklių ir konservantų , kad jų skonis būtų geresnis ir būtų ilgesnio galiojimo laiko. Informaciją galima rasti ant pakuotės ar etiketės.

Norite natūralių, kupinų vitaminų, mineralų ir skaidulų sulčių ?. Rinkitės ananasų tyrės sultis Lifeberry – be konservantų, kvapiųjų medžiagų ar cukraus. Jos pagamintos iš viso Kosta Rikos ananaso – žiedo ir šerdies, todėl nepaparasatai skanios ir aromatingos. Tuo labai lengva įsitikinti patiems!