AŽENO SLYVOS GALI UŽTIKRINTI BŪSIMŲ MAMYČIŲ GELEŽIES POREIKĮ.
Džiovinti vaisiai gali padėti atstatyti geležies kiekį nėštumo metu. Nėščioms moterims padidėja geležies poreikis. Viso nėštumo metu joms reikia apie 1000 mg geležies, todėl, norint kad jos netrūktų, būtina į mitybą įtraukti džiovintas slyvas. Slyvos turėtų atsidurti sąrašo viršutinėje eilutėje. Nenuostabu, kad vis daugiau būsimų mamyčių pirmenybę suteikia rehidratuotoms, pasterizuotoms Aženo slyvoms. 100 g Aženo slyvų turi 2,1 mg natūralios geležies. Tad kodėl gi nepalepinti būsimasias mamas Aženo slyvomis, juolab žinant , kad tai yra mažai kaloringas vaisius? Šis turinys paruoštas remiantis medžiaga paskelbta www.observatoire-sante.fr